Правило поведение в горах небольшое. Правила поведения в горной местности
- Старайтесь не переохлаждаться, особенно внимательно следите за состоянием ступней ног: носите чистые теплые носки, при замерзании шевелите пальцами ног. Утром на выходе с бивака оденьтесь тепло, разогревшись в процессе ходьбы сделайте остановку и уберите лишнее в рюкзак.
- Не следует также перегреваться, т.к. это вызывает повышенное потоотделение и быструю утомляемость. Регулировать теплоотдачу удобно застежкой-молнией куртки, периодически приоткрывая ее или застегивая.
- Следите за своим дыханием: оно должно быть ритмичным и достаточно глубоким, чтобы обеспечивать организм кислородом. Если дыхание сбивается - уменьшите темп движения, это лучше, чем делать частые остановки.
- Не стоит сильно переживать из-за кажущегося недостатка чистоты и гигиены - в горной местности, в отличие от города, нет вредных для здоровья веществ, а умыться вполне можно в ручье или озере.
- Рекомендуем следующий режим питания
в день восхождения:
- перед выходом – легкоперевариваемая пища без животных жиров или белков (подойдут любые каши);
- на маршруте - периодические перекусы из т.н. "карманного питания": орехи, сухофрукты, изюм;
- повышенное потребление жидкости – некрепкий чай, кисель, соки;
- после восхождения: восстановительное питание, но без переедания.
- Даже при таком привычном действии, как питьё воды
следует придерживаться некоторых правил:
- перед питьем полезно тщательно прополоскать рот и горло;
- пейте медленно, маленькими глотками, переливая воду внутри ротовой полости;
- не стоит быстро пить холодную воду, лед или снег во рту недопустимы;
- не смачивайте губы, если же это случилось - тут же вытрите их, иначе могут появиться трещины.
Навыки передвижения в горах:
- По тропе старайтесь идти плавно , расслабленно, не делайте прыжков и широких шагов. На любом рельефе наступайте на всю подошву, если для нее есть место. Выбирайте для опоры надежные камни либо элементы микрорельефа.
- При движении вверх полезно распустить шнуровку верхней части ботинка, при спуске наоборот, туго зашнуровать.
- При движении вверх или вниз по склону опасно ходить друг над другом, т.к. при срыве можно сбить нижестоящих, либо нечаянно скинуть на них камни. Если же это все-таки произошло, нужно немедленно подать громкую команду "срыв!" или "камень!" соответственно ситуации.
- Поднимаясь , старайтесь выжиматься на верхней ноге, а не отталкиваться нижней. На снежном рельефе это поможет Вам не разрушать ступени. На крутых и сложных участках помогайте себе руками или элементами снаряжения (палки, ледоруб). В противном случае из-за перегрузки можно повредить колени или голеностоп.
- В кошках (металлические пластины с зубьями для движения по льду) передвигайтесь стройно, не смещая центра тяжести вперед. При этом слегка расставляйте ноги и ставьте ступни параллельно. Это предотвратит возможное падение из-за цепляния ног и обеспечит наилучшее сцепление зубьев кошек с поверхностью.
В этом году исполняется ровно десять лет , как я хожу в горы с Севастопольским клубом туристов . Это городская общественная некоммерческая организация, члены которой не только проводят походы разной категории сложности по всем горным системам России и Украины, но и устраивают соревнования, школу туристической подготовки, при клубе работает библиотека и прокат снаряжения.
И вот только недавно я узнала, что в 90-е годы при клубе работала секция семейного туризма – как раз для родителей с малышами. Когда она закрылась, а дети немного подросли и смогли самостоятельно ходить в горы, их начали принимать в секцию детского туризма, которой 7 лет руководил Алексей Викторович Зубанков . С тех пор к нему намертво прицепилась кличка Папа Леша. Для А.Зубанков рассказал об основных правилах безопасности и поведения в горах , которые необходимо соблюдать, отправляясь в поход с детьми .
Подготовка к походу с детьми
Если вы впервые собираетесь в многодневный поход с большой группой детей, то лучше предварительно пройти несколько более коротких и простых маршрутов. Благодаря этому, вы не только лучше познакомитесь друг с другом, но и сможете потренировать свои силы. Ведь длительных поход – это не только весело, но и трудно!
Кроме того, во время коротких выходов на природу вы сможете отработать основные правила безопасности в горах, тактику передвижения, выработаете оптимальный для всех участников режим питания и отдыха.
Пройдя один-два несложных маршрута, ребята сами поймут, какое снаряжение и экипировка необходима. Тогда в «большом» походе они будут лучше подготовлены к переменам погоды.
Тем не менее, независимо от того, сколько походного опыта у юных туристов, общие правила поведения и безопасности в горах стоит напоминать постоянно.
5 правил при выборе походной одежды для ребенка
1. Основное правило при выборе походной одежды: минимум количества, но максимум пользы;
2. Походная одежда не должна стеснять движений, но и не быть чересчур объемной, волочиться или свисать;
3. Собираясь в летний поход, не стоит пренебрегать рубашкой и брюками. Рукава и штанины защитят кожу не только от палящего солнца, но и укусов насекомых и мелких царапин. Обязательно возьмите головной убор, желательно с полями или козырьком;
4. Собираясь в поход даже на 1 день, лучше с собой иметь запасной набор ходовой одежды;
5. Обувь должна быть разношенной и с хорошей подошвой.
4 правила выбора и укладки рюкзака для ребенка
1. Любой туристический рюкзак, как для взрослого, так и для ребенка, должен иметь широкие плотно прилегающие плечевые лямки, которые можно состегнуть спереди на уровне груди. Если объем рюкзака превышает 20 литров, то он должен быть оснащен поясным ремнем;
2. Дошкольники и младшешкольники (от 4 до 12 лет) могут нести рюкзак, равный весом половине своего возраста: к примеру, 5-летний ребенок может нести рюкзак весом 2-2,5 кг;
3. Укладывая вещи в рюкзак, самый тяжелый груз следует располагать ближе к спине, на уровне лопаток; спальник – в самом низу; все остальное упаковывать сверху и по бокам;
4. Снаружи рюкзака лучше ничего не крепить, по возможности лучше все прятать внутрь. Таким образом, рюкзак не будет цепляться за ветки, а снаряжение будет служить дольше.
Режим дня и питания
В каждой семье приняты свои режимы дня и питания, поэтому собираясь в длительный поход с большой группой детей, следует заранее обговорить правила. Но в любом случае режимы не должны слишком отличаться от принятых дома у ребенка.
4 правила режима дня в походе с детьми
1. Основная потеря времени, как правило, происходит при утренних сборах – проявите настойчивость, чтоб вовремя выйти на маршрут;
2. Если идете в поход в разгар летней жары, то составьте маршрут так, чтобы днем, с 13 до 16 часов не находиться на открытых солнечных местах, по возможности отдыхать, а не идти;
3. Ходовой день должен заканчиваться за полчаса-час до заката солнца, иначе не успеете засветло поставить лагерь и собрать дрова;
4. Вечером старайтесь, чтоб в 10-11 часов дети уже находились в палатке и готовились ко сну.
5 правил режима питания в походе с детьми
1. В многодневном походе меню должно быть разнообразным и сбалансированным;
2 . Горячие блюда старайтесь делать более жидкими. Таким образом, меньшее количестве продуктов большее насыщает организм;
3. Утром старайтесь готовить молочные каши;
4. Во время обеда и ужина давайте детям как можно больше горячего чая – уходит усталость. В межсезонье утром заваривайте горячий чай в термосы, чтобы выпить позже на привале. Летом старайтесь не давать детям пить сразу много воды, лучше часто, но по чуть-чуть;
5. Не забывайте о “карманном питании” (небольшие наборы из сухофруктов, конфет, орехов), которое надо раздавать утром.
Тактика похода с детьми
6 основных правила пешеходного похода с детьми
1. Оптимальным считается идти с интервалом 30 минут и 5 минут отдыхать. Если отдыхать больше, то организму сложнее вернуться в ходовой ритм;
2. Через 4-5 переходов (2,5-3 часа) следует сделать привал с приемом пищи;
3. В день в общей сложности не стоит проходить более 10-15 км;
4. На 4-й день похода лучше сделать “дневку” – то есть никуда не идти, а целый день отдыхать на одной месте;
5. Перед началом движения группы среди взрослых выбирается ведущий и замыкающий, дети идут между ними. Ведущий и замыкающий обязательно должны знать маршрут, время и места привалов;
6. Скорость движения определяется по самому слабому участнику.
Правила поведения во время движения и на стоянке
Во время похода с детьми на родителях лежит двойная ответственность: за себя и за ребенка. Поэтому если ваш туристический опыт невелик, то лучше присоединиться к более опытной, схоженной группе, чем отправляться в самостоятельное путешествие.
Что касается безопасности в походе, то, как правило, основные ЧП происходят во время отдыха, когда дети ничем не заняты. Так что этому вопросу следует уделить больше внимания, планируя поход (кто из взрослых и чем именно будет занимать детей во время долгого привала или на стоянке).
Правила поведения во время движения и на стоянке требует практического навыка. Поэтому, планируя маршрут, закладывайте больше времени на преодоление трудных участков, чтоб иметь возможность лишний раз отработать тактику.
4 правила движения по крутому склону, о которых надо рассказать ребенку
1. Старайтесь не наступать на мокрые камни и ветки;
2. Идти надо в цепочке, чтобы не спускать камни на идущих ниже по склону;
3. Лучше пройти склон траверсом, чем по прямой;
4. На крутом склоне надо находиться к нему лицом или боком, если градус наклона небольшой
6 правил поведения ребенка на стоянке
1. Если вы остановились на ночевку возле реки или озера, постоянно держите детей в поле зрения;
2. Объясните детям, что швырять камни или ветки в воду надо осторожно, чтобы не задеть других, и в то же время самому не стоит выходить на “линию огня”;
3. Разведя костер, также не спускайте глаз с детей;
4. Поощряйте сбор веток для костра, покажите, как правильно подкладывать дрова в горящий костер, но ни в коем случае не разрешайте вытаскивать из костра горящие ветки;
5. Проверяйте температуру ручек и стенок у котлов, прежде чем дать их ребенку;
6. Учите бережному отношению к природе. Уносите с собой мусор, не жгите в костре пластик, не ломайте живые деревья для костра.
Фото из личного архива А.В.Зубанкова
Если вы не только любите путешествовать, но и берете с собой в поездку детей, тогда я с удовольствием возьму у вас интервью, которое опубликую на . Напишите на сайт@yandex.ru о своем опыте – обсудим детали!
Правила безопасности перед выходом из лагеря, населенного пункта 1. Выбранный маршрут должен соответствовать уровню подготовки и возможностям участников. 2. Тщательно изучить направление движения, имеющуюся маркировку, характер рельефа, трудности, опасности, источники воды, возможность схода с маршрута в случае необходимости. 3. Разработать график и определить порядок движения группы, что мобилизует и дисциплинирует людей. 4. Не начинать трудного продолжительного перехода и восхождения без предварительной подготовки и акклиматизации. 5. Перед выходом ознакомиться с прогнозом погоды на период движения по маршруту. 6. Не выходить на маршрут при явно неблагоприятных условиях: через 2-3 дня после обильного снегопада, в туман, при низкой температуре или сильно выраженной лавинной опасности. 7. Выходить в темное время только при хорошем знании маршрута, предстоящем долгом дневном переходе, а в плохую погоду - при спасательных работах. 8. Тщательно проверить экипировку, снаряжение и продукты питания, состояние здоровья участников, не брать на маршрут больных, чувствующих недомогание, не вполне поправившихся после болезни людей. 9. Всем участникам знать опасности и причины, ведущие к несчастью, уметь их своевременно обнаружить, не допускать самонадеянного подхода к опасностям, соблюдать правила безопасности. 10. Не предпринимать поход, восхождение или экспедицию без опытного, авторитетного руководителя, знающего маршрут, и без правильно заполненной и оформленной документации. 11. В незнакомой местности двигаться только по хорошо размеченному маршруту. 12. Выходить на маршрут рано утром, хорошо экипировавшись, имея достаточный запас продуктов и только после сообщений графика движения на пункт контрольно-спасательной службы (ПКСС) , начальнику базы или другим лицам. 13. Принять необходимые меры к предохранению ног от ранений и переохлаждения. 14. Начинать движение лишь в исправных (прочных, просушенных) обуви, одежде, носках, рукавицах Правила безопасности при движении в горах 1. Передвижение должно быть не индивидуальным, а групповым, что позволит обеспечить взаимопомощь участников на маршруте. 2. Не допускать разделения группы и нарушения дисциплины. Всякая отлучка возможна только с разрешения старшего. 3. Каждая группа, независимо от ее размера, должна иметь хорошо подготовленного руководителя, обладающего большим опытом и авторитетом. 4. Темп движения и остановки должны соответствовать уровню подготовленности и возможностям участников, условиям местности и погоды. Не допускать необоснованно высокой скорости. 5. Соблюдать правильный режим нагрузок, отдыха, питания, питьевой режим, принимать меры, обеспечивающие хорошую терморегуляцию организма. 6. Поддерживать в группе высокую дисциплину и чувство взаимопомощи. 7. Не допускать купания в горных озерах, где есть опасность утонуть или простудиться. 8. Не сокращать путь за счет безопасности (можно попасть в лавину, поскользнуться, упасть на камни) . 9. Избегать передвижения в ненастье, тумане, в темноте, поздно вечером. Основную часть дневного перехода совершать в утренние часы. 10. Избегать подъемов и спусков по склонам и желобам со свободно лежащими камнями. 11. Как уже было сказано, не идти в ночное время, кроме случаев спасательных работ, при опасности обморожения или с учебными целями. 12. Выбирать маршрут с учетом конкретных условий (структуры снежного покрова, состояния участников, погоды) , всегда предпочитая безопасный путь.
Меры безопасности в горах
Камнепады. Образуются в результате постоянного разрушения скал под влиянием выветривания пород, резких колебаний температуры, замерзания в трещинах воды и других факторов. В ночное время достаточно редки. Опасность возрастает с восходом солнца и к наступлению сумерек. Свежевыпавший снег значительно уменьшает вероятность камнепадов. Места камнепадов хорошо видны по их следам, скоплению обломков горных пород на нижних участках склонов.
Попав под камнепад, необходимо укрыться под навесом, за выступом скалы или за большим камнем. На опасных участках не следует поворачиваться к скале спиной.
Селевая опасность. Признаками возможного образования селевого потока являются быстрое нарастание водности рек и ручьев, появление в них грунта, движение пропитанных водой мелких осыпей, оползни. Сели чаще всего образуются в местах значительного скопления обломков горных пород и оползневого грунта. При наличии таких признаков следует покинуть узкое ущелье и подняться на высоко расположенную террасу, пологий склон или несложный боковой гребень. Селевой поток возникает в результате интенсивных и продолжительных ливней, бурного таяния ледников или снегового покрова. Поскольку сель возникает преимущественно в вечернее и ночное время, нельзя устраивать бивуак на низких берегах рек, в ложбинах, на склонах гор, в местах скопления гальки и глины.
Как правило, сели движутся отдельными волнами со скоростью до 10 м/с, перенося большое количество мелкозема, гальки и крупных камней. При приближении селевого потока надо как можно быстрее вскарабкаться вверх по склону, взобраться на скалу, бросив все препятствующие быстрому движению вещи. В самом крайнем случае можно залезть на стоящее в стороне от основного потока большое дерево.
Лавинная опасность. Основным признаком лавинной опасности является характер склона (крутизна более 15°, глубина снега более 30 см и отсутствие растительности, валунов и крупных скалистых выходов). Весной и летом наиболее опасный период с 10 часов утра до заката; в солнечные дни сход лавин наиболее вероятен на юго-западных склонах (в ночное время они практически безопасны). Лавинная опасность возрастает с увеличением толщины снежного покрова.
Чтобы уменьшить риск попадания в лавину, при образовании снежного покрова толщиной более 50 см участки с крутизной склона свыше 25° запрещается проходить ранее чем через два дня после снегопада. Если толщина снега более 1 м, его уплотнения необходимо ждать четверо суток.
Опасная зона на открытом склоне преодолевается по одному с интервалом 40–60 м. Двигаться по склону лучше всего след в след вверх, не подрезая снег. Направление следует выбирать под защитой препятствий на пути возможной лавины (камни, выступающие из-под снега, кусты, деревья). Заснеженные склоны следует проходить выше линии основного снегосбора. Находясь в лавиноопасной зоне, нельзя шуметь, громко разговаривать; все сигналы передаются тихим голосом или жестами. Для обеспечения безопасности назначается наблюдатель, который должен подать сигнал о начале схода лавины.
При возникновении лавины надо как можно быстрее покинуть опасную зону, лучше всего косым спуском. Если уйти от лавины не удается, надо немедленно освободиться от рюкзака и других негабаритных предметов, крепко ухватиться за ближайший камень, дерево, куст или закрепиться вбитым в монолит снега ледорубом, альпенштоком или даже ножом с таким расчетом, чтобы оказывать наименьшее сопротивление снежному потоку. Лицо необходимо защитить обмотанной вокруг головы тканью, вытянутым воротником свитера и т. п. Не надо пытаться задирать голову, наблюдая за приближающейся лавиной. Голову следует опустить вниз, закрыв ее руками.
Если тащит вниз вместе с лавиной, надо принять горизонтальное положение и постараться остаться на поверхности, совершая интенсивные плавательные движения. При погружении в лавину рот необходимо плотно закрыть, колени подтянуть к животу и сжатыми в кулак руками защитить лицо от снежной массы.
После остановки лавины надо очистить лицо от снега и освободить как можно большее пространство перед лицом и грудью. Для этого нужно сгруппироваться, подтянуть колени к груди, но так, чтобы они не сдавливали живот, руки согнуть в локтях, прикрыв кулаками лицо. Такая поза в наибольшей степени позволит использовать в дальнейшем силу ног и рук, снизит тепловые потери организма. Чтобы сохранить подвижность, нужно локтями и коленями отодвигать снег. Отжимая и уплотняя снег, можно создать довольно обширную воздушную капсулу в снегу. В дальнейшем надо разрушать ледяную корку, образующуюся на стенках капсулы в результате дыхания и тепла человека и препятствующую проникновению внутрь воздуха.
Определить свое местоположение в пространстве можно с помощью слюны: вытекая, она укажет, где низ. После небольшой передышки делается лаз на поверхность. Для этого, раскачиваясь телом и раздвигая снег, надо попытаться освободить руки и ноги, расширить внутренний объем капсулы, развернуться головой вверх. Прорывать тоннель следует от лица. При этом отработанный снег, не давая ему скапливаться, необходимо тщательно утрамбовывать телом и руками. Прорывать тоннель следует постепенно, вначале для руки во всю ее длину, затем для головы, плеч и так далее, до тех пор, пока рука не выйдет на поверхность. После этого тоннель расширяется до требуемых размеров, причем здесь выработанный снег выбрасывается уже наружу.
Движения должны быть несуетливы и направлены исключительно на преодоление плотности снега. Если выбраться не получается, необходимо всеми силами бороться со сном, поочередно напрягая мышцы рук и ног. Звать на помощь можно только в случае, если слышны голоса или шаги в непосредственной близости от завала.
Гроза. Перед приближением грозы иногда ощущается шевеление волос на голове, наблюдаются сверкающие бегающие искры на снаряжении. При приближении грозы надо постараться спуститься с возвышенностей – хребтов, холмов, перевалов, вершин и укрыться в углублениях на склоне; в крайнем случае можно просто лечь на грунт и переждать грозу. Металлические предметы связываются и опускаются ниже себя по склону. Не следует укрываться у подножия скальных выступов. Нельзя прислоняться (прикасаться) при передвижении или отдыхе к скалам, отвесным стенам.
Из книги Мошенничество в России автора Романов Сергей АлександровичПримите меры безопасности А по крупному счету, сколько бы мы ни радовались удачной покупке, в выигрыше в первую очередь остается продавец. Потому что каждый из нас, в отличие от продавца-профессионала, самый настоящий дилетант. В своей «Энциклопедии экстремальных
Из книги Промальп в ответах на вопросы автора Гофштейн Александр Ильич21. Какие меры безопасности должны быть у подвесных лестниц, применяемых для работы на конструкциях или проводах? a. Верхние концы лестниц снабжаются специальными крюками-захватами, предотвращающими падение лестницы от напора ветра или случайных толчков.b. На нижних
Из книги ГИБДД. Как вести себя, что важно знать? автора Шалимова Наталия Александровна Из книги Основы ныряния с задержкой дыхания:Учебно-методическое пособие по фридайвингу автора Молчанова Наталья Вадимовна2.3. Меры безопасности при занятиях фридайвингом Опасные ситуации, возникающие во время нырянияФридайвинг является экстремальным видом деятельности и, поэтому, важно прогнозировать вероятность успешного погружения в глубину.Фридайверу необходимо рассчитывать свои
Из книги Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства автора Ливингстоун Нейл С Из книги Общестроительные отделочные работы: Практическое пособие для строителя автора Костенко Е. М.2. Меры безопасности при работе с машинами и механизмами Современные строительные объекты оснащены разнообразными машинами, оборудованием и механизированным инструментом. Обеспечение безопасности машин и механизмов является важнейшей проблемой. Большинство
Из книги Как построить сельский дом автора Шепелев Александр Михайлович3. Меры безопасности при работе на высоте Важным фактором безопасности ведения отделочных работ на высоте является правильная организация рабочих мест, включая систему мероприятий по оснащению рабочего места необходимыми техническими средствами: подмостями, люльками,
Из книги Справочник по морской практике автора Автор неизвестен Из книги Справочник настоящего мужчины автора Кашкаров Андрей Петрович3.9. Меры безопасности при работе с якорным устройством Обслуживать якорное устройство может только личный состав, имеющий допуск к самостоятельному обслуживанию якорного устройства.Перед работой необходимо убедиться, что скобы, штыри и глаголь-гаки правильно
Из книги Скутеры двухтактные и четырехтактные. Эксплуатация, обслуживание и ремонт автора Коллектив авторов8.4. Меры безопасности при корабельных работах Каждая работа по поддержанию в исправном состоянии корпуса и помещений корабля поручается определенной группе военнослужащих под непосредственным наблюдением руководителя работ (офицера или старшины). Назначается личный
Из книги Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина автора Молодан Игорь9.7. Организация окрасочных работ и меры безопасности Организация окрасочных работ. Окрасочные работы, выполняемые личным составом, организуются и проводятся в период эксплуатации, консервации и во время любого ремонта корабля в строгом соответствии с действующими
Из книги ELASTIX – общайтесь свободно автора Юров Владислав11.6. Меры безопасности при погрузочно-разгрузочных работах Безопасность работ при погрузке (выгрузке) грузов на корабль (с корабля) обеспечивается тщательным уходом за грузоподъемными устройствами и соблюдением правил технической эксплуатации и техники безопасности.
Из книги автора Из книги автора Из книги автора3.6.4. Меры безопасности в горах Камнепады. Образуются в результате постоянного разрушения скал под влиянием выветривания пород, в связи с резкими колебаниями температур, замерзания в трещинах воды и других факторов. Редко бывают в ночное время. Опасность возрастает с
Из книги автораМеры повышения безопасности Если Elastix находится в открытом доступе, перечисленные в данном приложении мероприятия по защите станции жизненно необходимы. Без должной защиты через несколько недель или месяцев станция будет взломана и начнет использоваться
Участник обязан
Тщательно отнестись к подготовке снаряжения согласно рекомендованному списку. Отсутствие соответствующей одежды и обуви угрожать вашему здоровью и ограничивает возможности группы. Убедитесь, что ваши друзья тоже ответственно готовятся к поездке. Участники без необходимого снаряжения не допускаются к походу. Если возникают вопросы, контактируйте с нами - посоветуем, поможем купить или взять на прокат.
Отказаться от употребления алкоголя на время активной части маршрута.
Не курить вблизи участников, которые не курят.
Выполнять требования инструктора.
Своими действиями не создавать ситуаций, которые могут представлять опасность для вас или окружающих.
Правила безопасности при движении в горах
1. Передвижение должно быть не индивидуальным, а групповым, что позволит обеспечить взаимопомощь участников на маршруте.
2. Не допускать разделения группы и нарушения дисциплины. Всякая отлучка возможна только с разрешения старшего.
3. Каждая группа, независимо от ее размера, должна иметь хорошо подготовленного руководителя, обладающего большим опытом и авторитетом.
4. Темп движения и остановки должны соответствовать уровню подготовленности и возможностям участников, условиям местности и погоды. Не допускать необоснованно высокой скорости.
5. Соблюдать правильный режим нагрузок, отдыха, питания, питьевой режим, принимать меры, обеспечивающие хорошую терморегуляцию организма.
6. Поддерживать в группе высокую дисциплину и чувство взаимопомощи.
7. Не допускать купания в горных озерах, где есть опасность утонуть или простудиться.
8. Не сокращать путь за счет безопасности (можно попасть в лавину, поскользнуться, упасть на камни).
9. Избегать передвижения в ненастье, тумане, в темноте, поздно вечером. Основную часть дневного перехода совершать в утренние часы.
10. Избегать подъемов и спусков по склонам и желобам со свободно лежащими камнями.
11. Как уже было сказано, не идти в ночное время, кроме случаев спасательных работ, при опасности обморожения или с учебными целями.
12. Выбирать маршрут с учетом конкретных условий (структуры снежного покрова, состояния участников, погоды), всегда предпочитая безопасный путь.
13. Большая маневренность группы и отдельных ее участников не должна достигаться за счет облегчения экипировки или уменьшения количества бивачного снаряжения и продуктов.
Рис. 12. Крутые склоны и особенно желоба, усеянные неустойчиво лежащими камнями, опасны при переходах.
14. Не терять и не забывать вещи, чтобы в тот или иной момент не остаться без необходимого инвентаря и экипировки.
15. Неослабное внимание к предупредительным знакам в горах, чтобы избежать попадания в лавину или столкновения на горнолыжной трассе.
16. Избегать каких бы то ни было работ в лавиноопасных зонах, а в случаях необходимости их проведения воздвигать специальные защитные сооружения или систематически сбрасывать накопившийся снег с помощью взрывов или других методов под руководством специалистов.
17. При движении в горах не употреблять спиртных напитков; это предохранит организм от вредных последствии и опасного поведения.
18. Во избежание ранений не собирать камней на складах гор.
19. Не преодолевать сложных участков без достаточной уверенности в прочности опор и собственных силах.
20. Соблюдать заявленный контрольный срок возвращения с маршрута. Это мобилизует участников и в случае аварии облегчает спасательные работы.
21. Повторяем, каждый участник должен знать и соблюдать правила движения в горах.
22. При аварии уметь оказать немедленную помощь пострадавшему.
23. Избегать отступления от намеченных маршрута и тактики передвижения (кроме случаев усложнения обстановки - с целью обеспечения безопасности, спасательных работ и др.).
24. Внимательно следить за сигналами, предупреждающими об опасности, быстро и точно исполнять соответствующие команды.
25. При движении по неустойчиво лежащим камням, крутым склонам, скользкой поверхности внимательно и правильно ставить ноги, а при необходимости - страховаться.
26. При малейшем сомнении в безопасности прибегать к страховке.
27. При ухудшении состояния группы и ее экипировки своевременно отойти к ближайшему лагерю, населенному пункту, хижине по наиболее легкому и безопасному пути.
28. При невозможности отыскать хижину - умело и своевременно разбить надежный бивак, или двигаться по безопасной долине до ближайшего населенного пункта, или возвратиться по знакомому пути назад. Иногда от этого зависит жизнь участников.
29. При движении в сильный мороз делать короткие остановки для отдыха, непрерывно двигать пальцами, лицевыми мышцами, слегка растирать открытые части тела, применять подскоки и другие движения. Постоянно наблюдать за появлением признаков отморожения у товарищей.
30. При сильном дожде или граде остановиться в укрытом месте и переждать непогоду, при снегопаде действовать с учетом характера рельефа, снежного покрова и состояния группы.
31. При движении в тумане во избежание потери ориентировки, срыва в пропасть, падения со снежного карниза, попадания в лавину усилить внимание; постоянно следить за маркировкой маршрута, сверять его по карте и компасу. В случае опасности - дождаться рассеивания тумана, использовать веревку.
32. При сильной солнечной радиации защитить глаза и открытые участки тела от ожогов.
33. При движении в зимних условиях:
а) начинать поход при хорошей погоде и не ранее чем через 2-3 дня после снегопада;
б) преодолевать крутые обледенелые склоны без лыж, на кошках, вырубая ступеньки или устраивая перила из веревок;
в) на трудных участках лыжи прочно прикрепить к рюкзаку, чтобы они не мешали при движении (освобождаются руки и увеличивается устойчивость);
г) преодоление снежных гребней и покрытых снегом рек начинать после тщательной разведки, зондирования пути ледорубом или лыжной палкой, при обязательной страховке веревкой с надежного места;
д) при движении по очень крутому опасному склону ледоруб держать в удобном для самозадержания положении, рука должна быть в темляке;
е) не допускать глиссирования по крутым, непросматривающимся либо не поддающимся просмотру фирновым или ледяным склонам с большой скоростью и без подготовки во избежание падений в пропасть, трещины, ранений о скалы;
ж) Избегать движения по снежным сугробам, расположенным на крутых склонах, как и скольжения по травянистым склонам, чтобы не поскользнуться и не удариться о скалы;
з) знать, что более безопасны склоны, на которых под снегом много камней и неровностей, а в их нижней части кустарник.
34. При движении на лыжах:
а) не подрезать лавиноопасный склон;
б) не преодолевать крутой обледенелый склон;
в) не допускать опасно высокой скорости, лишающей возможности владеть лыжами;
Рис.
13. Восхождения и спуски по крутым горным
склонам, покрытым твердым фирном, удобны
и безопасны, когда совершаются с
применением ледоруба и веревки при
повышенном внимании.
г) в тумане не идти по опасным карнизам, ущельям, скалам, неизвестным местам;
д) при спуске с гор на лыжах внимательно следить, чтобы лыжи не зацепились за кусты, не наскочили на дерево, скрытые или открытые камни, чтобы кольцом палки не зацепить за куст или корень;
е) при продолжительном спуске в условиях низкой температуры предохранять лицо, уши, грудь и другие части тела от обморожения;
ж) не допускать резких поворотов, прыжков и ударов лыжами на лавиноопасных склонах.
35. При сбросе лавин с помощью взрывов:
а) соблюдать осторожность в обращении со взрывчатыми веществами;
б) место, где предполагается произвести взрыв, должно иметь безопасный подход; ему не должны грозить опасность от лавины, естественно сошедшей или искусственно вызванной. При выборе такого места нужно постараться правильно наметить путь падения сбрасываемой массы снега;
в) район взрыва должен быть закрыт для посетителей.
36. При грозовой буре:
а) спуститься с хребта;
б) сложить железные предметы метрах в десяти от людей;
в) не стоять под одиночным деревом, маркировочными столбами, на берегу водоема;
г) не бегать, а ходить не спеша;
д) группа должна рассредоточиться;
е) не останавливаться на опушке леса и на местности, через которую течет вода;
ж) не стоять вблизи мест, где есть металлические провода;
з) по возможности расположиться на изолирующем материале;
и) помнить, что не всякое поражение молнией смертельно и энергичное вмешательство группы может предотвратить несчастье.
37. При необходимости переправы через реку:
а) прежде всего выбрать место и время переправы;
б) правильно определить место и вид страховки, расставить членов группы с учетом их опыта, силы и роста;
в) при переправе иметь спасательные посты;
г) прикрепляться к натянутой через реку веревке не с помощью схватывающего узла, а карабина на расстоянии от груди не более одного локтя;
д) при навесной переправе основная веревка должна быть очень прочной, при этом следует применять вспомогательную веревку, с помощью которой в случае нужды застрявшего можно было бы вытянуть назад или вперед.
38. При несчастье направить для помощи минимум двух самых подготовленных спортсменов.
39. В аварийной ситуации сохранять высокий моральный дух, крепкие нервы, хладнокровие, уверенность, умение действовать правильно и быстро, без паники.
40. При любой неожиданности во время движения правильно и трезво оценить положение и состояние группы, заметить дальнейшие действия.
41. Когда силы в борьбе с ветром, низкой температурой исчерпаны и участники не способны мобилизовать остатки физических и психических сил для преодоления пути, необходимо быстро найти укрытие и организовать бивак.
42. Рюкзак следует хорошо подогнать. Из него не должны торчать концы стоек для палаток, зубья кошек и другие острые предметы, которые могут поранить идущего, следом товарища.
43. He допускать самовольного оставления походной колонны или бивака.
44. Не переправляться через быстрые реки, не преодолевать трещины и другие препятствия на маршруте без обеспечения необходимой безопасности.
